Nachteil: langsameres Tippen: Steh-Arbeitsplatz verbessert auch die Gehirnleistung

Das legt zumindest eine US-amerikanische Studie nahe, deren Ergebnisse im Fachblatt "Journal of the American Heart Association" veröffentlicht wurden.

B ereits 1953 zeigte eine Studie, dass Busfahrer in London, die berufsbedingt viel sitzen, ein deutlich höheres Risiko für Herzinfarkte hatten als die Fahrkartenkontrolleure, die sich mehr bewegten.

"Sitzen ist das neue Rauchen, wenn es um die kardiovaskuläre Gesundheit geht, und Büroangestellte verbringen möglicherweise einen großen Teil ihres achtstündigen Arbeitstages sitzend vor einem Computerbildschirm und einer Tastatur", sagt Francisco Lopez-Jimenez, Kardiologe an der Mayo Clinik in Rochester, in einer Mitteilung.

Er und sein Team haben im Rahmen einer randomisierten klinischen Studie untersucht, wie sich körperliche Bewegung mit der erforderlichen Zeit am Schreibtisch verbinden lässt und welche Auswirkungen dies auf die Arbeitsqualität hat.

Tatsächlich wirkten sich weder Stehen noch Bewegung auf dem Laufband oder Stepper negativ auf die kognitiven Fähigkeiten der Probandinnen und Probanden aus - im Gegenteil: Nutzten diese immer mal wieder die aktiven Arbeitsstationen, verbesserten sich ihre Gehirnfunktionen oder blieben gleich.

Angesichts vermeidbarer chronischer Erkrankungen sollten Möglichkeiten gefunden werden, Bewegung und Büroarbeit zu kombinieren, betont Lopez-Jimenez: "Wir täten gut daran, einen aktiven Arbeitsplatz bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten wie Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes zu berücksichtigen."